“舉重，是一項能讓我發(fā)光的運動！”中國選手郭玲玲三次打破世界紀錄
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昨日下午，杭州亞殘運會舉重女子41公斤級決賽結(jié)束，中國選手郭玲玲憑借出色發(fā)揮，以123公斤的成績奪得女子41公斤級金牌，并三次打破世界紀錄。
比賽中，郭玲玲的開把重量為105公斤，她輕松完成。
第二次試舉，郭玲玲成功舉起115公斤，一舉打破了114公斤的世界紀錄。
郭玲玲越戰(zhàn)越勇，第三次試舉，又成功舉起了120公斤，再次打破世界紀錄。
第四次“突破之舉”，郭玲玲把杠鈴重量加到123公斤，第三次打破世界紀錄。
舉重
是一項能讓我發(fā)光的運動
從事舉重運動10多年來，郭玲玲已經(jīng)斬獲了東京殘奧會、全國運動會、亞殘運會、世界錦標賽等多種賽事的冠軍，21歲才接觸殘疾人舉重的她，一路堪稱傳奇，也足夠勵志。
1歲時，郭玲玲因患小兒麻痹癥落下殘疾。她便一個人拄著拐杖上學，以頑強的毅力堅持讀書和體能鍛煉。21歲那年，一次偶然的機會，她開始接觸舉重。
“當時我通過河北省磁縣殘聯(lián)，去殘疾人學校學了幼師。也正是這個時候，我碰到了退役殘疾人舉重運動員薛士爭，他說我的上身壯，胳膊很粗，適合練舉重。”
從小性格就比較強硬，遇到事就是拼全力去干，郭玲玲毅然決定練舉重。第一次舉起杠鈴，什么技術(shù)都沒有，郭玲玲只感覺很沉、很費勁，舉了40公斤，算是她的原始力量。
不過學了幾天，她就能舉起50公斤。此后每天她都會超額完成訓練任務，別人練5組，她就練10組、20組，每天舉起的重量之和就有上萬公斤。
練舉重一年后，郭玲玲因為生孩子，體重增至57公斤。為了繼續(xù)參加41公斤級比賽，生完孩子后，她用4個月時間瘦身16公斤，但舉重成績卻從80公斤漲至90公斤。
“那時候我的體重是57.5公斤，早午飯正常吃，晚飯一般就吃蔬菜，水不能大口喝，只能抿一口�！惫崃嵴f。除了正常訓練，她還要走跑步機，由于腿不好，要手扶著兩邊扶手站在上邊，肩部承受了很大的力量，時間長了會很疼，實在受不了，就夾著拐杖走。
強硬的性格沒有讓她覺得那4個月有多么苦，更是憑著這股勁，從2017年后，她的比賽沒有輸過。今年8月，在阿聯(lián)酋迪拜舉行的2023年世界殘奧舉重錦標賽女子45公斤級比賽中，郭玲玲以兩次打破世界紀錄的成績獲得冠軍。
“舉重是一項能讓我發(fā)光的運動，我會一直練下去。舉重對我的影響很大，如果不練習舉重，就不能像現(xiàn)在這樣體現(xiàn)我的個人價值，開拓我的視野。舉重讓我成為女兒的榜樣，家人的驕傲�！惫崃嵴f。
“躺下”
或許是以另一種形式
昂首“站立”
舉重在1964年東京殘奧會上首次亮相，當時這項運動只向有脊髓損傷的男子運動員開放。2000年，悉尼殘奧會首次將女子舉重納入競賽項目。
舉重比賽的運動員，一般是患有脊髓損傷、腦癱或肢體殘疾的殘障人士。本屆亞殘運會舉重競賽項目設(shè)男、女各10個公斤級，共20個小項。
與健全人舉重比賽不同，殘疾人舉重項目是臥式舉重，是運動員上肢力量的較量。在比賽中，運動員需要平躺在舉重床上，直臂取下杠鈴，曲臂到胸前停頓，再次舉起，有3次試舉機會，每次試舉時，需三位裁判中的至少兩位給出成功信號，成績才有效。
值得注意的是，殘疾人舉重項目的特殊器材，主要是舉重床和支架，以及一或兩條綁帶，用來確保舉重時運動員的頭部、肩部、臀部和腳不離開舉重床面。
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