燥氣上升，易傷津液gGT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

每日商報(bào)訊 9月初的一天，71歲的李大伯在和朋友們下棋時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)手不受控制地抖動(dòng)，他以為是太過專注或緊張導(dǎo)致的，便沒有放在心上。但當(dāng)天吃飯夾菜的時(shí)候，他的手又一次出現(xiàn)抖動(dòng)，越是注意力集中，抖得越厲害。接下來幾天，他更是手抖頻繁，無法書寫毛筆字，也讓他懷疑自己得了帕金森，情緒非常低落，愁眉不展。gGT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在朋友的介紹下，他來到了浙江省立同德醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科門診。周天梅主任中醫(yī)師接診檢查后認(rèn)為，李大伯屬于特發(fā)性震顫，臨床上常表現(xiàn)為上下肢或頭面部的不自主顫抖，有時(shí)也會(huì)發(fā)生聲音震顫，屬于中醫(yī)“顫病”范疇。gGT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“四肢軀體需要得到津液的滋養(yǎng)才能發(fā)揮正常的生理功能，若津液不足，便會(huì)發(fā)生失控的情況，如出現(xiàn)顫抖。而隨著年事已高，人體往往容易出現(xiàn)津液虧少的現(xiàn)象，再加之秋燥的影響，津液更容易受到損耗。”她從生津養(yǎng)血的原則出發(fā)，使用中藥治療。之后李大伯“手抖”的癥狀開始逐漸好轉(zhuǎn)，心情也慢慢愉悅起來，又能繼續(xù)和朋友相約下棋了。gGT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

周天梅說，隨著秋分的到來，大多數(shù)地區(qū)進(jìn)入到了秋天，人們也要順應(yīng)這陰陽交接的自然規(guī)律。在生活、行事中當(dāng)遵循規(guī)則而來，不驕不躁，收斂神氣，心情處于安定平靜之中，以緩深秋肅殺之氣。gGT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

中醫(yī)認(rèn)為，秋天自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，景物蕭條，空氣干燥，人體極易受燥邪侵襲。燥氣上升，易傷津液，就像李大伯這樣會(huì)出現(xiàn)手抖、頭抖、言語顫抖的癥狀。同時(shí)，“燥令傷肺”，易出現(xiàn)干咳、咽癢等癥狀，燥邪傷津，也易出現(xiàn)口渴、便秘等反應(yīng)。因此，在飲食上應(yīng)以滋陰潤燥為宜，少吃油膩厚味之物，可適當(dāng)食用蜂蜜、乳品、石榴、秋梨、蘋果、柿子等柔潤食物。gGT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

從秋分這一天起，北半球晝短夜長越來越明顯，晝夜溫差逐漸增大。人們應(yīng)注意天氣變化，及時(shí)增添衣服，夜間睡覺時(shí)要蓋好被子，以防著涼感冒。特別是老年人，對(duì)天氣變化非常敏感，可適時(shí)加些厚衣服。而患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖。gGT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

而隨著天氣變冷，人的新陳代謝和生理機(jī)能也處于受抑狀態(tài)，易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，情緒低落�？朔氨铩鼻榫w，可以從飲食上入手，有規(guī)律、口味清淡，在精神調(diào)養(yǎng)上要多想開心愉悅的事，保持樂觀情緒。gGT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)