在上周末短暫體驗一波氣溫“跳水”后，最近幾天氣溫回暖、陽光在線，昨日的最高氣溫一路沖到了24℃。不過，暖洋洋的感覺還沒有好好享受，持續(xù)晴好升溫的節(jié)奏就被打斷。從昨天下午開始，冷空氣就悄然靠近，氣溫一路走低，未來幾天，錫城最高溫度僅在16℃。mnR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

昨天上午，天氣還是一片春光明媚的樣子，氣溫開啟升溫通道。早晨的最低氣溫為9℃，上午8時，氣溫升到14℃，較14日8時升高2.9℃，到了11時，氣溫升到20.5℃，隨后一路沖到24℃。走在戶外體感稍熱，微微的西南風(fēng)拂面，觀賞絢爛櫻花綻放，好不愜意。不過到了下午，氣溫突遇轉(zhuǎn)折，一股來自北方的冷空氣造訪，與加強北上的暖濕氣流相遇，兩者“一拍即合”，天氣持續(xù)升溫的“勢頭”被“掐斷”。下午2時以后，氣溫逐步下降，風(fēng)力明顯增大，預(yù)計后天的最高溫度只有11℃。mnR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

氣象資料顯示，從今天開始，氣溫將走“下坡路”，預(yù)計今、明、后三天的最低氣溫都在8℃，19日最低氣溫僅有6℃。今天夜里至明天，錫城還會有一次明顯的降雨過程，氣溫繼續(xù)下降，濕冷感加劇。18日至20日白天以云系變化為主，白天氣溫有所上升；預(yù)計20日夜里至22日前期還有一次小雨天氣過程。mnR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“本輪的降溫和降雨分別受到兩種勢力的‘攻擊’，冷空氣帶來降溫，降雨是受到天氣系統(tǒng)影響�！睔庀蟛块T人士解釋，春天的氣溫常常是處于“過山車”狀態(tài)，前一天還是春風(fēng)和煦，剎那間就可能寒流涌動。盡管降溫降水會給出行帶來很多煩惱，但預(yù)計到20日，天氣迎來升溫的拐點，本輪降溫降雨將“歇一歇”，最高氣溫重歸20℃。mnR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

天氣的忽冷忽熱，會使一些體質(zhì)較差的人體內(nèi)功能發(fā)生紊亂，調(diào)節(jié)失控，抵抗疾病的能力下降，容易被某些病菌、病毒攻破“防線”。因此，大家在飲食上要減肥膩、少吃葷、多食新鮮蔬菜。同時注意加強體育鍛煉，做一些如慢跑、普拉提、瑜伽、太極等有氧運動，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以消除春困。（陳婧怡）mnR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)