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　　“時(shí)令好小菜，青蠶頭子，帶籽白蝦。”4月，家住紅星苑的沈同和老伯在微信朋友圈曬出近日吃的時(shí)令菜，并有感“過(guò)了這個(gè)時(shí)，想吃也吃不到”。這位時(shí)�；钴S在社交平臺(tái)的沈老伯今年88歲，對(duì)待生活卻十足像個(gè)年輕人，玩手機(jī)、做木工、放風(fēng)箏，好不愜意。kVE新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　如今生活條件好了、醫(yī)療服務(wù)能力提升了、生態(tài)環(huán)境優(yōu)美了，生活在無(wú)錫，讓沈老伯這樣的老年人幸福感滿滿。近年來(lái)，“健康無(wú)錫”讓群眾共建共享“健康紅利”，全市人均預(yù)期壽命從2015年的82.04歲提高至83.19歲，居民主要健康指標(biāo)達(dá)到發(fā)達(dá)國(guó)家水平。kVE新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　“睜開眼睛第一件事，玩魯班鎖4階神龍擺尾。”最近，沈老伯迷上了魯班鎖，這種流傳于民間的智力玩具拼裝時(shí)需要仔細(xì)觀察、認(rèn)真思考，分析內(nèi)部結(jié)構(gòu)，如果不得要領(lǐng)，很難完成拼合。令人驚訝的是，這些結(jié)構(gòu)精巧的魯班鎖全是他自己親手制作，不僅鍛煉雙手，還能活絡(luò)大腦。喜歡木工的沈老伯戴副眼鏡，說(shuō)起話來(lái)滔滔不絕，手機(jī)玩得很溜，看上去完全不像一位近90歲高齡的老人。他平時(shí)種花養(yǎng)鳥，天氣好了出門放風(fēng)箏，生活豐富多彩。“這些年無(wú)錫環(huán)境越來(lái)越好，綠化多了，空氣也好，很舒服。”陽(yáng)光和煦時(shí)，沈老伯常去蠡園旁的大草坪和蠡湖中央公園放風(fēng)箏，與好友分享自制的風(fēng)箏，感受美好的城市風(fēng)光。kVE新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　和沈老伯一樣，春日里，老年人在綠地湖邊怡然自得，享受晚年生活。根據(jù)去年的統(tǒng)計(jì)，無(wú)錫長(zhǎng)壽老人越來(lái)越多，截至2020年12月31日，無(wú)錫60周歲及以上老人135萬(wàn)，80周歲及以上203095人，占總?cè)丝?.03%，比上一年度增加10935人。其中，80至89周歲172996人，90至99周歲29450人，100周歲及以上649人。人口壽命在延長(zhǎng)，生命質(zhì)量也在不斷提高。“病房里一半以上的患者是八九十歲的老人。”無(wú)錫二院普外科副主任醫(yī)師陳義鋼深有感觸，人口老齡化，人均壽命延長(zhǎng)，如今為80多歲、90多歲的患者做的手術(shù)數(shù)量越來(lái)越多。隨著醫(yī)療技術(shù)水平的提高，高齡也不再是手術(shù)禁區(qū)，“以前80多歲的老人生了腫瘤，家屬傾向保守治療，現(xiàn)在符合手術(shù)條件的則優(yōu)先選擇手術(shù)，提高生命質(zhì)量。”同樣，在江大附院營(yíng)養(yǎng)科主任曹宏看來(lái)，生活條件好了，人均壽命的提高與營(yíng)養(yǎng)水平的提高也有一定的關(guān)系。“免疫力是人體保持健康的重要法寶，尤其是很多慢病患者對(duì)營(yíng)養(yǎng)非常關(guān)注，身體免疫力提高了，也就長(zhǎng)壽了。” 曹宏說(shuō)，當(dāng)然，如今人們?cè)絹?lái)越注重體檢，讓很多疾病得以早篩查早治療。kVE新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　生活中，沈老伯就十分注重營(yíng)養(yǎng)，并且摸索出適合自己的飲食和作息習(xí)慣。“現(xiàn)在醫(yī)療條件好了，老年人保持良好的心態(tài)也很重要。”沈老伯說(shuō)，十幾年前，他曾做過(guò)胃部分切除手術(shù)，術(shù)后經(jīng)過(guò)幾年中藥調(diào)理，加上平時(shí)保養(yǎng)得當(dāng)，身體一直硬朗。來(lái)自市衛(wèi)健委的信息，近年來(lái)全市醫(yī)療服務(wù)能力顯著提升，醫(yī)療衛(wèi)生資源布局持續(xù)優(yōu)化，目前無(wú)錫各板塊均建設(shè)成為國(guó)家級(jí)慢性病綜合防控示范區(qū)，是全省唯一全覆蓋的城市。“現(xiàn)在全科醫(yī)生的隊(duì)伍不斷加強(qiáng)，基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)在疾病預(yù)防、早診斷、早治療等方面發(fā)揮著重要作用，為個(gè)人和家庭提供了更好的醫(yī)療服務(wù)體驗(yàn)。”梁溪區(qū)江海社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科醫(yī)生沈濤說(shuō)，以基層衛(wèi)生服務(wù)為例，全科診療為居民開展健康評(píng)估、疾病早期篩查、規(guī)范診療及綜合管理，個(gè)性化健康教育讓居民健康素養(yǎng)不斷提高。家庭醫(yī)生簽約服務(wù)為居民提供個(gè)性化的健康指導(dǎo)、康復(fù)治療、疾病篩查、跟蹤隨訪等服務(wù)，促進(jìn)有序就醫(yī)和自主健康管理。（逯恒貞）kVE新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)