痛風,是一種涉及全身多個組織或器官的疾病,是由于一種叫做“尿酸”的物質在血液中水平增高引起的。近年來,接診痛風的小患者越來越多。
痛風低齡化趨勢并非全歸于“吃出來的”疾病
前不久,一位15歲孩子手部、身上多處長出痛風石,家長說,原因是經(jīng)常給孩子燉高湯補身體。那么,青少年為什么會患上痛風?這與飲食有關嗎?
醫(yī)生表示,痛風是人體里血尿酸升高,形成尿酸鹽結晶,沉積在關節(jié)、軟組織等,造成多種損害的一類疾病,與嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少所導致的高尿酸血癥相關。
一些父母對于高嘌呤食物沒有過多了解,認為什么營養(yǎng)好的、高蛋白的食物,只要孩子愛吃盡量滿足。不過也有一部分尿酸高的孩子,并不能全歸于“吃出來的”,內源性代謝紊亂也是重要的原因,比如遺傳因素,喝酒使尿酸產(chǎn)生過高,高血壓或者腎臟疾病使尿酸排泄不夠導致的。
正常尿酸值:男性在420以內 女性在360以內
醫(yī)生說,男性尿酸正常值應該在149-416微摩爾/升;女性尿酸正常值為89-357微摩爾/升,如果超過這個范圍就是屬于高尿酸血癥。典型的痛風癥起病急驟,多余半夜足痛,痛風如果反復發(fā)作,受累關節(jié)越來越多,最后形成慢性關節(jié)炎,尿酸鹽也會大量沉積,凝結成團,形成痛風石,長時間容易導致關節(jié)腫大、變粗。
禁食用動物內臟海鮮肉湯酒 多食青菜多飲水
醫(yī)生表示,在痛風急性發(fā)作期,嚴禁食用高嘌呤食物,比如少食用動物內臟、帶殼類海鮮、濃湯、禁止飲酒、喝含糖飲料。另外發(fā)病時,保證每天飲水量要在2000毫升以上,保證足夠的尿量排泄。
現(xiàn)在大多數(shù)青少年體力活動越來越少,出門坐車,騎車、步行漸少,每天熱量攝入過多又缺少足夠的體育鍛煉,超重與肥胖者越來越多。有研究證明,血尿酸水平與體重指數(shù)呈正相關,肥胖人群更容易高尿酸。
痛風的日漸低齡化應當引起家長重視,生活自律,管住嘴,不要盲目大補特補。如果患上痛風,治療是個長久戰(zhàn),貴在堅持。一旦發(fā)病及時就醫(yī),合理用藥,健康飲食,千萬別做追“風”少年。
徐州廣電記者:潘璐璐 劉長征
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