脊柱被稱作是人體的“中軸線”“龍骨”，也是人體重要的生命線。10月16日是世界脊柱日。日常生活中如何保護好我們的“龍骨”，維護好我們健康的“頂梁柱”呢？ICn新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

南京市名中醫(yī)、南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院骨科楊增敏主任中醫(yī)師介紹，成人脊柱由26塊椎骨借韌帶、關節(jié)及椎間盤連接而成。包括頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、骶骨1塊（由5塊骶椎融合構成）、尾骨1塊（由3-4塊尾椎融合構成）。ICn新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

中醫(yī)認為，“背為陽，腹為陰”，背部是人體陽氣循行的大通道，統(tǒng)攝一身之陽。同時，支撐整個背部的脊柱，稱為“龍骨”，脊柱出現問題可誘發(fā)多種疾病。人體背部有兩條非常重要的經脈，分別是督脈和膀胱經。督脈又稱陽經之海，統(tǒng)一身陽氣。此外，脊柱是支撐人體整個軀干的“頂梁柱”，椎管內有很多神經經過，如果脊柱出現問題，不但身體容易失去平衡，而且容易誘發(fā)多種慢性疾病，造成殘疾甚至危及生命。ICn新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

生活中應注意在用電腦、看書、看電視時，不要長時間保持同一個姿勢，避免頸肩過度疲勞，不要躺著看書增加脖子負擔。矯正坐姿，坐立時身體適當向前彎曲。此外，可以在醫(yī)生或專業(yè)健身教練的指導下，進行一些增強頸肩腰部肌肉力量的有效運動，可緩解頸肩痛、腰膝關節(jié)痛等。ICn新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

市民陳女士之前腰痛反復發(fā)作多年，近期因病情持續(xù)加重半年、疼痛難忍，至南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院骨科門診就診，曾經也做過保守治療，但是依然不能解決問題，嚴重影響正常生活。楊增敏主任接診后，對陳女士進行相關檢查與評估后，診斷患者為“椎間盤源性下腰痛”�？紤]患者多次復發(fā)，明顯影響日常生活，且手術意愿強烈，經該科專家團隊反復討論，決定為其實施“微創(chuàng)經椎間孔入路腰椎椎間融合術”。術后患者腰部疼痛消失，2周之后便能佩戴支具下床并進行適當功能鍛煉，最終順利出院。ICn新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

楊增敏主任表示，腰痛是青壯年、中老年人的常見病，近年來發(fā)病率呈上升的趨勢。多數患者可以經中醫(yī)外治、牽引、理療、按摩等非手術治療緩解或治愈，但對非手術治療無效的患者，一般主張手術治療。隨著微創(chuàng)脊柱外科的發(fā)展和椎間孔鏡技術的引進，微創(chuàng)減壓、融合內固定手術憑借其創(chuàng)傷小、保護腰椎穩(wěn)定性、降低術后慢性腰痛發(fā)生率、恢復快等優(yōu)點，為需行減壓融合固定的腰痛患者提供了新的治療思路和方法。ICn新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網