阿爾茨海默病是威脅老年人健康的“四大殺手”之一。一旦患病，老人的記憶力、思維判斷力等會(huì)被“腦海里的橡皮擦”慢慢擦去。2023年9月是世界阿爾茨海默病月，南京腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師石靜萍表示，阿爾茨海默病的早期難以察覺(jué)，中老年人早期篩查，提前干預(yù)，在延緩疾病進(jìn)展的同時(shí)，甚至可以減少40%以上的阿爾茨海默病的發(fā)生。EpK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

阿爾茨海默病是老年人常見(jiàn)的慢性疾病之一，它是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，主要發(fā)生于老年期和老年前期�！霸谖覈�(guó)，80歲以上人群中，阿爾茨海默病的患病率約為25%，而到了90歲以后，幾乎每3位老人就有1位是阿爾茨海默病患者�！笔o萍稱(chēng)，阿爾茨海默病的病因迄今不明，可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)、免疫因素和環(huán)境因素等有關(guān)。高齡和有家族史的人群是阿爾茨海默病的高發(fā)人群�！熬湍壳皝�(lái)說(shuō)，阿爾茨海默病患者早期干預(yù)，早點(diǎn)治療效果還是十分明顯的，它雖然尚不能根治，但可以通過(guò)治療實(shí)現(xiàn)延緩疾病的進(jìn)展，甚至減少老年癡呆發(fā)生。EpK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

據(jù)了解，阿爾茨海默病患者在早期大多不覺(jué)得自己有病，但是工作能力和家庭生活能力會(huì)逐漸下降；隨著病情進(jìn)展，這些癥狀逐漸加重，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一些精神行為癥狀，有的人變得比較內(nèi)向，不愿意出門(mén)，容易發(fā)脾氣，等等；到了疾病的重度期，患者的日常生活能力顯著降低，甚至需要專(zhuān)人24小時(shí)看護(hù)�！耙蝗松�，全家受累”，阿爾茨海默病對(duì)患者及其家屬而言不僅是一個(gè)經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，更會(huì)對(duì)身心造成極大傷害。EpK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

石靜萍介紹，芬蘭的一項(xiàng)大規(guī)模人群研究顯示，阿爾茨海默病通過(guò)積極預(yù)防，疾病發(fā)生率可以降低40%以上。她表示，高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、卒中等等都是發(fā)生認(rèn)知記憶障礙的危險(xiǎn)因素，此外，還有遺傳因素，60%至80%的阿爾茨海默病患者都有家族史，所以其后代再發(fā)生阿爾茨海默病的概率會(huì)更高。EpK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

因此，早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)十分關(guān)鍵。隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，如今通過(guò)血液和腦脊液的生物標(biāo)志物檢測(cè)，以及PET-CT掃描等多種手段，可以為阿爾茨海默病患者提供精準(zhǔn)的早期診斷。中老年人如果發(fā)現(xiàn)記憶下降就應(yīng)當(dāng)提高警惕。“它和自然衰老的記憶力減退不同，阿爾茨海默病的記憶力下降發(fā)生頻次較高，即使旁人提醒也沒(méi)辦法回憶起來(lái)，而自然衰老的記憶力減退，不會(huì)出現(xiàn)迷路、語(yǔ)言、注意力等方面的問(wèn)題。家屬可通過(guò)這些區(qū)別及時(shí)識(shí)別信號(hào)，盡早帶老人到專(zhuān)業(yè)的記憶門(mén)診就診。”石靜萍說(shuō)。EpK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

不僅如此，對(duì)于阿爾茨海默病的高危人群，在控制高血壓、糖尿病等危險(xiǎn)因素的同時(shí)，也要提高主動(dòng)預(yù)防意識(shí)。石靜萍建議：1、飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，減少飲酒，主動(dòng)戒煙。2、中老年人飲食要清淡，豬、牛、羊肉要控制。3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然。運(yùn)動(dòng)形式主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，運(yùn)動(dòng)到微微出汗即可。4、多進(jìn)行多感官訓(xùn)練，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀朗誦等，始終保持大腦的活力。5、有條件的可以做一些認(rèn)知的訓(xùn)練。如益智游戲，折紙、插花等。EpK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)