立秋后的南京依然是“高燒”不退，讓每個(gè)人都被折磨得苦不堪言。最致命的是，因?yàn)橹惺罹驮\的患者不少。南京市江寧區(qū)方山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科主治醫(yī)師洑霖花提醒，輕度中暑經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單物理降溫或者補(bǔ)液等治療后情況很快就能好轉(zhuǎn)，重癥中暑即熱射病，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)造成患者死亡，所以這個(gè)時(shí)候戶外工作者、嬰幼兒及老年人、孕產(chǎn)婦等人群特別要當(dāng)心。XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

大熱天不開空調(diào)老人中暑了XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“下午去給老人送點(diǎn)吃的，就聽她說(shuō)頭暈，想吐，屋子里空調(diào)也沒(méi)開，非常熱，我一看她就像中暑了！”日前，方山轄區(qū)的居民沈女士帶著奶奶來(lái)到方山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心求助。洑霖花立即給老人進(jìn)行診治，根據(jù)各項(xiàng)檢查表明，老人有一些輕微的中暑癥狀，給予冰袋等物理降溫以及補(bǔ)液后，老人之前的頭暈等中暑情況很快就有所好轉(zhuǎn)。再和老人聊天得知，原來(lái)，老人屋子里有電扇、空調(diào)，可當(dāng)天中午氣溫很高，她也沒(méi)開這些降溫設(shè)備，想著省點(diǎn)電，沒(méi)想到竟然引起了輕微中暑。“回去以后，該開電扇的時(shí)候開電扇，該開空調(diào)的時(shí)候開空調(diào)，只要注意控制好溫度不要過(guò)低就行，如果引起了嚴(yán)重中暑就得不償失了！”臨走前，洑霖花不忘叮囑老人。XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

洑霖花介紹，老年人汗腺功能退化，不容易出汗，在高溫環(huán)境下體溫上升更快。而且老年人體弱，大多有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病，耐受力差，中暑的風(fēng)險(xiǎn)更高。一旦患上熱射病，就會(huì)危及生命。為此，大家一定要關(guān)心并提醒家中的老年人，切忌在烈日下出門，高溫天氣在家中要注意空氣流通與防暑降溫，并注意及時(shí)補(bǔ)水。XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

這三類人特別要當(dāng)心患熱射病XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

洑霖花介紹，輕度中暑只要稍加干預(yù)便可好轉(zhuǎn)，重癥中暑，也就是“熱射病”，才是中暑里最嚴(yán)重的一種情況，病情嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)致人死亡。當(dāng)熱量不能從體內(nèi)排出時(shí)，每過(guò)5分鐘，體溫就會(huì)上升1℃，當(dāng)體溫超過(guò)40℃往上，非常危險(xiǎn)。XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

夏天高溫天氣眾多，這三類人一定要注意防暑，避免患上熱射病。XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1、長(zhǎng)時(shí)間在戶外工作的人群XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

夏季炎熱、持續(xù)高溫，再加之周圍環(huán)境在戶外、濕度高的話，沒(méi)辦法很好地降低體內(nèi)溫度，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺水。如出現(xiàn)眩暈、視線模糊等癥狀請(qǐng)立即停止工作，到醫(yī)院就診。XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2、嬰幼兒和老年人XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

嬰幼兒身體各項(xiàng)器官尚未發(fā)育完全，體質(zhì)較差；老年人身體素質(zhì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸衰退，抵抗力、免疫力等各個(gè)方面也比較差，加之會(huì)患有其他疾病，更容易患上熱射病。XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3、孕產(chǎn)婦XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

孕產(chǎn)婦因妊娠原因，體內(nèi)處于高熱、高濕環(huán)境，抵抗力也比正常人差。再加上身體笨重、行動(dòng)遲緩，更容易體熱體虛。所以，夏季處于孕產(chǎn)期的女性，一定要注意調(diào)節(jié)室溫，避免外出。XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

避免熱射病重在預(yù)防XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

高溫天如何預(yù)防熱射病的發(fā)生？洑霖花稱，這個(gè)“重在預(yù)防”。首先是避免高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，或避免待在密閉的高溫環(huán)境里，尤其是小孩、患有基礎(chǔ)心肺疾病的老人及營(yíng)養(yǎng)不良、體弱多病者，散熱功能比較差，要注意必要的防暑降溫措施。XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

另外，要注意當(dāng)出汗較多時(shí)，時(shí)刻提醒自己多喝水，保證一天的飲水量不低于2000毫升。喝水應(yīng)注意小口慢喝，不能短時(shí)間內(nèi)狂飲，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)注意補(bǔ)充一定的鹽分，或者是含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)型飲料。在必須進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，要做好防護(hù)，最好有逐漸適應(yīng)的過(guò)程，避免從涼爽的區(qū)域，如空調(diào)房直接到高溫室外區(qū)域活動(dòng)。長(zhǎng)期戶外工作者應(yīng)適當(dāng)調(diào)整工作時(shí)間，必要時(shí)提前準(zhǔn)備鹽水和冰塊。XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

出現(xiàn)中暑癥狀，一定要及時(shí)處理。首先迅速將其抬到通風(fēng)、陰涼、干爽的地方，使其平臥并解開衣扣，用扇子扇風(fēng)或電扇吹風(fēng)，加速散熱，也可用冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴。在患者仍有意識(shí)時(shí)，及時(shí)補(bǔ)充一些清涼飲料，注意避免急于補(bǔ)充大量水分。對(duì)于重癥中暑患者，必須立即送醫(yī)院診治。XOd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)