生姜是我們生活中常見的一種食物，無論是當做調味料還是熬湯，總能看見它的身影。說實話，小編是很討厭吃生姜，以前真的是連生姜粒都很排斥，但是后來，生姜幫我調好了濕寒的體質，不再痛經了，也瘦了下來，慢慢的我接受生姜到現(xiàn)在每天離不開生姜。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

生姜一種吃法功效驚人！知道生姜有哪些中醫(yī)價值嗎？下面就讓小編為大家介紹下生姜怎么吃可以讓體內再也沒濕毒，趕緊來看看吧。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

姜+茶bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服�？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

姜茶其實也是外國人非常喜歡的飲料，他們的做法和我們的不太一樣，只要泡茶的時候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，就做好了。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

姜+牛油果bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

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資料圖（供圖/視覺中國）bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

姜+紅糖bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

姜汁撞奶bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

姜撞奶是番禺最負盛名的傳統(tǒng)小食，又稱“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年歷史，馳名省港澳。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

姜撞奶狀似豆腐花，也與蒸水蛋有幾分相似，但比前兩者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能調胃、驅寒、養(yǎng)顏。當?shù)厝苏f，來番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白來了。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

吃過生姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開。生姜祛病保健的方法由來已久這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

生姜的不同用法：bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

受涼引起腹瀉：用燒開的生姜水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

孕期嘔吐：經�？诤黄湍苤委熀皖A防。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

小兒吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

消化不良、食欲不振：生姜和紅棗（切片）一起煮水喝，一日2次，就能開胃。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

痛經：在生姜、紅糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、泡腳。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

反正，生姜的好處是太多了。最好就是在白天的時候吃，晚上就不要吃太多生姜了。減肥是很重要，但是身體健康一定是前提，很多時候肥胖都是不健康的身體導致的，所以，減肥有時候是一件良性循環(huán)的開端。bng新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網