近期電視劇《狂飆》的熱播，讓張譯飾演的刑警安欣深入人心。尤其他在劇中一頭白發(fā)的造型給觀眾們留下了深刻印象，被網(wǎng)友們樂(lè)稱其“白了頭”。在如今快節(jié)奏的生活中，越來(lái)越多的人受到白發(fā)的煩惱。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

新江蘇邀請(qǐng)江蘇省中醫(yī)院皮膚科劉巖主任中醫(yī)師為大家講解白發(fā)問(wèn)題。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

白發(fā)辨證D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

一、先天因素D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

先天性白發(fā)病常發(fā)生于白化病的病人，也可發(fā)生于一些遺傳性綜合征，如共濟(jì)失調(diào)——毛細(xì)血管擴(kuò)張綜合征、Rothmund綜合征者，常有數(shù)代遺傳的家族史。白化病病人通常全身毛發(fā)均變白色，但這種病人比較少見(jiàn)。先天性的白發(fā)大多為局限性，病人只有一片或數(shù)片白色毛發(fā)。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

二、后天因素D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1、自然衰老D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

通常老年白發(fā)從兩鬢開始，慢慢向頭頂發(fā)展，逐漸波及全頭，這是自然老化的現(xiàn)象。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2、疾病干擾D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

某些皮膚病患者如白癜風(fēng)、斑禿患者的毛發(fā)可以變白。某些皮膚病綜合征白發(fā)為其表現(xiàn)之一，如Vogt—小柳綜合征、Alessandrini綜合征。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3、肝腎虧虛D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

頭發(fā)的生機(jī)與草木一樣，需要滋養(yǎng)。中醫(yī)角度“發(fā)為血之余、腎之華”，由此看出，頭發(fā)的生長(zhǎng)與身體的氣血、腎氣關(guān)聯(lián)密切。若腎虧虛、肝血不足，氣血虧損，頭發(fā)無(wú)法得到滋養(yǎng)，進(jìn)而有變白、干枯、脫發(fā)的表現(xiàn)，需要適當(dāng)養(yǎng)血滋陰、補(bǔ)腎固精。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4、情志煩勞D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

現(xiàn)在青年人、中年人出現(xiàn)早老性白發(fā)，常有情志不遂、煩勞太過(guò)、焦慮緊張等負(fù)面情緒，情緒波動(dòng)大，致使水不涵木，影響為頭發(fā)傳送營(yíng)養(yǎng)，故發(fā)早白。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

染發(fā)蓋白不是長(zhǎng)久之計(jì)D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

愛(ài)美之心人皆有之，為了“頭等大事”，許多朋友常用染發(fā)劑來(lái)遮蓋白發(fā)。殊不知，變美的同時(shí)也增加了患病風(fēng)險(xiǎn)。染發(fā)劑中苯二胺類、偶聯(lián)劑是“熱門成分”，這兩種成分對(duì)皮膚過(guò)敏度高，輕者會(huì)引起接觸性皮炎，重者會(huì)導(dǎo)致哮喘、抽搐。此外，一些劣質(zhì)染發(fā)劑含苯胺這種世界公認(rèn)的致癌物質(zhì)，對(duì)人體的危害可想而知。長(zhǎng)期染發(fā)還會(huì)使頭發(fā)變得干燥，斷裂、無(wú)光澤。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

總的來(lái)說(shuō)，盡量不要染發(fā)，更不可以頻繁染發(fā)。如有必要染發(fā)，必須采取正確的染發(fā)方式，選擇合適的染發(fā)產(chǎn)品，最大程度降低染發(fā)對(duì)于身體的損害。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

日常如何預(yù)防白發(fā)？D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

（1）勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)釋放壓力，保持良好心態(tài)，別讓負(fù)面情緒透支身體，精神穩(wěn)定對(duì)于預(yù)防早生白發(fā)至關(guān)重要。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

（2）均衡飲食，年輕人不要過(guò)度節(jié)食。多吃些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)，維生素和微量元素等，盡量避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B的食物，包括蛋類，魚類，豆類和乳制品等，促進(jìn)人體代謝，有助于防治白發(fā)。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

（3）不熬夜、不吸煙、不酗酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

（4）保護(hù)頭皮毛囊，少使用電熱吹風(fēng)，避免頻繁燙發(fā)、染發(fā)及戶外暴曬。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

（5）如有甲亢、糖尿病、結(jié)核、白癜風(fēng)等疾病及時(shí)治療。D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

新江蘇·中國(guó)江蘇網(wǎng)記者 孫駿 通訊員 周雁飛D7n新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)