新江蘇·中國(guó)江蘇網(wǎng)訊 （記者 孫駿 通訊員 馮瑤）熱！南京進(jìn)入火爐狀態(tài)，未來幾天還將持續(xù)高溫。烈日炎炎、酷熱難耐，人體出汗多，耗氣傷陰。體質(zhì)虛弱的人，特別是戶外工作者、裝修工人等極易中暑，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)熱射病。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

連續(xù)工作4小時(shí) 小伙出現(xiàn)熱射病Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

今年37歲的小張從事裝修工作，為了趕早干活，7月5日清晨就開始工作，在悶熱的室內(nèi)工作4個(gè)小時(shí)后，出現(xiàn)頭暈，乏力，虛弱，頻繁嘔吐等癥狀，被工友們送進(jìn)了江蘇省中醫(yī)院紫東院區(qū)急診。在預(yù)檢分診處測(cè)量生命體征，體溫39.9攝氏度，血壓僅有78/56mmHg，預(yù)檢分診處的護(hù)士考慮患者可能是中暑，立即將患者轉(zhuǎn)運(yùn)至急診搶救室。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

醫(yī)生接待患者后，結(jié)合患者病史和癥狀，除了考慮是中暑，還考慮到了患者有熱射病的可能。護(hù)士立即給患者開放了2條靜脈通路，予以4攝氏度生理鹽水靜脈輸注，同時(shí)給病人準(zhǔn)備了冰毯進(jìn)行物理降溫。后抽血報(bào)告顯示患者轉(zhuǎn)氨酶比正常上限升高了3倍，并且患者既往沒有肝病史，近期也沒有服用藥物和大量飲酒，結(jié)合患者在高溫環(huán)境中工作4小時(shí)，血壓下降，頻繁嘔吐，肝功能異常，并且入院后導(dǎo)尿發(fā)現(xiàn)患者尿量明顯減少，確診為熱射病。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“熱射病是由熱損傷因素作用于機(jī)體引起的嚴(yán)重致命性疾病，是熱環(huán)境下從事體育競(jìng)技、軍事訓(xùn)練和高強(qiáng)度勞動(dòng)等活動(dòng)的常見的疾病，具有很高的病死率”。省中醫(yī)院紫東院區(qū)危急重癥中心副主任仲躋巍分析說，熱射病的發(fā)病機(jī)理一是熱暴露使核心溫度升高造成的直接對(duì)各器官系統(tǒng)的損害；二是熱暴露引起的熱應(yīng)激、內(nèi)毒素血癥，引起的全身炎性反應(yīng)綜合征全身炎癥反應(yīng)綜合征(SIRS)，免疫功能紊亂，會(huì)造成患者多器官功能障礙，如不及時(shí)有效治療，病死率可高達(dá)60%以上。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

經(jīng)過持續(xù)給患者冰生理鹽水輸注，冰毯物理降溫，口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，經(jīng)過36小時(shí)的救治，患者意識(shí)水平恢復(fù)，尿量也恢復(fù)到了正常水平，血壓恢復(fù)到124/78mmHg，復(fù)查肝功能，轉(zhuǎn)氨酶較入院時(shí)小幅下降。經(jīng)過評(píng)估，患者達(dá)到了離院標(biāo)準(zhǔn)，回家休養(yǎng)。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

酷暑高溫怎樣做才能防中暑？Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

高溫酷暑，容易中暑，怎樣做才能預(yù)防？江蘇省名中醫(yī)、江蘇省中醫(yī)院消化科周曉虹主任醫(yī)師介紹：Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1、 夏季要“養(yǎng)心”Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

中醫(yī)有“心通于夏氣”之說，夏主火，內(nèi)應(yīng)于心，高溫酷熱，人們很容易心煩氣躁，血液循環(huán)加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，特別是有基礎(chǔ)性疾病如高血壓、冠心病、糖尿病及有其他慢性疾病體質(zhì)比較虛弱的，“暑易傷氣耗陰”、“暑易入心”。根據(jù)中醫(yī)天人相應(yīng)的理論，夏要養(yǎng)心，高溫天氣格外要注意養(yǎng)護(hù)心陰，保持愉快情緒，有高血壓等基礎(chǔ)疾病要堅(jiān)持服藥，避免情緒波動(dòng)，保持心靜，靜則生陰，陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，做到“心靜自然涼”。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2、 飲食重在“清”Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

高溫天氣，人體出汗多，容易出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、精神萎靡等癥狀，因而要注意調(diào)節(jié)飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)做到“三清”。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

一清：食物要“清潔”Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

高溫天氣食物容易變質(zhì)，吃了不干凈的食物會(huì)引起嘔吐腹瀉、胃腸功能紊亂，導(dǎo)致人體抵抗力下降，極易發(fā)生中暑。因此，高溫天氣食物一定要新鮮，開啟過的飲料、食品等要密封、冷藏，變質(zhì)過期的食品不能吃。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

二清：多食“清熱”之品Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

暑熱難當(dāng)，及時(shí)補(bǔ)水的同時(shí)要注意清熱祛火，多吃些西瓜、苦瓜、絲瓜、綠豆等清火食物，以解暑降溫。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

三清：多食“清補(bǔ)”食品Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

可以多食些清淡、易消化的食物，避免傷及胃腸功能，如山藥、蓮藕、百合均是清補(bǔ)佳品，綠豆清暑，薏米祛濕。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

推薦食譜：西瓜翠衣湯，冰糖百合飲、百合冬瓜蛋花湯、鴿子肉茉莉花湯、綠豆薏米粥、苦瓜菊花粥等。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3、 注意防暑降溫Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

高溫天氣暑氣大，暑氣傷人先傷于心，中醫(yī)有“中暑者，中氣虛而受于暑也”，暑濕之氣乘虛而入，使人心氣虧耗，導(dǎo)致中暑發(fā)生。在高溫環(huán)境下工作，運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練的青壯年，體弱多病，長(zhǎng)期臥床的老年人或嬰幼兒，盛夏季節(jié)盡量避免在氣溫最高的時(shí)間外出，避免長(zhǎng)時(shí)間在戶外工作，活動(dòng)；老年人及嬰幼兒，注意將室內(nèi)溫度保持在26攝氏度左右，避免出現(xiàn)中暑甚至熱射病。注意勞逸結(jié)合，多喝溫開水。除此之外，可服用一些清熱解暑、芳香化濕中藥，可起到預(yù)防中暑的作用。如省中醫(yī)院院內(nèi)制劑銀花清暑合劑，因口感偏甜，糖尿病病人慎用。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

一旦考慮患者中暑，應(yīng)立即將患者轉(zhuǎn)移至涼爽的室內(nèi)，解除衣物，用冰水擦拭全身，盡快降低核心溫度，同時(shí)給患者口服富含電解質(zhì)的冷飲料，如果沒有好轉(zhuǎn)，需要盡快送到附近醫(yī)院進(jìn)行救治。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4、 合理運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)身健體Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以提高人體自身免疫力，抵御各種疾病的侵襲。高溫天氣，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，最好選擇清晨和傍晚進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳、八段錦、游泳等，還可以選擇閉目養(yǎng)神靜坐，每次20分鐘，調(diào)整呼吸，摒棄雜念。不但可以強(qiáng)身健體，還能減輕心理壓力，一舉多得。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

5、 勞逸結(jié)合、起居規(guī)律Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

高溫天氣，生活起居要規(guī)律，不能熬夜，保證充足的睡眠，中午要養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，一般以半小時(shí)左右為宜，中午睡眠時(shí)間過長(zhǎng)或過短，都會(huì)造成腦血流量減少，不利于新陳代謝，導(dǎo)致醒來后不舒服或困倦，影響下午工作生活。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

6、 穴位貼敷、防病治病Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

依據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”“春夏養(yǎng)陽(yáng)”理論，利用陽(yáng)氣最盛的伏天，通過對(duì)經(jīng)絡(luò)、腧穴刺激，令陽(yáng)氣滲入穴位及經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)的氣血直達(dá)病處，標(biāo)本兼治，起到調(diào)和氣血，平衡陰陽(yáng)，扶正祛邪，防治疾病，康復(fù)保健的作用。目前省中醫(yī)院冬病夏治穴位貼敷已經(jīng)啟動(dòng)，患者可掛號(hào)直接到各科室進(jìn)行貼敷。Utz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)