別把痛經(jīng)不當回事 或許是疾病的前兆
大多數(shù)女性都經(jīng)歷過痛經(jīng)，也多是用忍字來對付，最多喝杯紅糖水試圖緩解，或癱在床上莫莫承受著。而專家卻說，痛經(jīng)雖然是很常見的婦科問題，但它也可能是很多種婦科疾病的前兆!
4種婦科病會讓你痛經(jīng)
1、慢性盆腔炎
盆腔炎涉及的部位除了盆腔，還包括子宮、卵巢和輸卵管，炎癥可局限于一個部位，也可以幾個部位同時發(fā)生。慢性盆腔炎所引起痛經(jīng)主要特征為雙側上腹持續(xù)疼痛，位置可從腹部放射到腰部，有時甚至引起肛門墜脹感。不只經(jīng)期，性生活、排便時腹痛癥狀也會加重。慢性盆腔炎比較容易辨別，因為它除了疼痛外，還會出現(xiàn)白帶量多、色黃、尿頻、不孕等癥狀。
2、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜異位癥最明顯的癥狀就是痛經(jīng)。這種病所引起的疼痛部位主要在下腹部和腰骶部，偶爾也會擴散到大腿和肛門。病情較嚴重還會出現(xiàn)一些常見的上消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，這時需要使用藥物才能緩解。子宮內(nèi)膜異位癥的患者疼痛還具有進行性加重、性交痛、大便痛的特征，這是根據(jù)子宮內(nèi)膜「跑」的不同位置，所呈現(xiàn)的不同癥狀。
3、子宮腺肌癥
子宮壁由外向內(nèi)分為三層，分別是漿膜層、肌肉層、粘膜組織(子宮內(nèi)膜)。當子宮內(nèi)膜進入子宮肌肉層時，就會引發(fā)子宮腺肌癥。這種子宮內(nèi)膜組織會跟正常的組織一樣生長、脫落，形成月經(jīng)。但是，這樣所形成的經(jīng)血由于位置原因無法排出體外，只能在子宮基層堆積，引起腹痛的同時還會使子宮增大。專家表示，子宮腺肌癥的高發(fā)年齡是30-40歲，所以這個年齡的女性要多加小心。
4、盆腔淤血綜合征
盆腔淤血綜合征的主要癥狀包括腹部疼痛、極度疲勞、經(jīng)前乳痛和低位腰痛。這種痛經(jīng)一般在經(jīng)前加重，平時做劇烈運動，跑、跳時也會突然加重，性生活后同樣會加重疼痛，下午比上午嚴重。除此之外，它還會出現(xiàn)便秘、煩躁、白帶增多和膀胱痛的癥狀。
痛經(jīng)快速止痛的小妙招
1、用手揉肚子：把兩只手搓熱，然后放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶里裝滿熱水，然后放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經(jīng)的癥狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經(jīng)癥狀。
4、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就盡量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，盡量不要選止疼藥。
5、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
6、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次�；螯c揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。
另外，痛經(jīng)的女性應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過咸的食物，均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)。一定要注意，由于咖啡因會令人神經(jīng)緊張，容易導致月經(jīng)不調，而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。所以痛經(jīng)女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
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